Ansiedad

Como curar tus ansiedades y miedos

¿Hay cosas en tu vida que parecen causar constantemente estrés, ansiedad o temor? ¿Te sientes agobiado por momentos y te resulta difícil dormir por la noche? Sabes que el 90% de lo que nos preocupa en realidad nunca sucede, entonces ¿por qué nos preocupamos, y llenamos de estrés plagados de temores abrumadores? Sabemos que en […]


siento un vacío en mi vida

Mi vida esta vacía… ¿que hago? “en el principio creó Dios los cielos y la tierra, y la tierra estaba desordenada y vacía…” (génesis 1:1 y 2) Anoche veía un reality show sobre la vida de una actriz.. Una vida muy solitaria, según ella, que la llevó a la droga. ¿Cuántas vidas estarán vacías hoy? […]


¿deprimida y sin ánimo?

Estoy deprimida y no logro levantar mi ánimo Te preguntaste alguna vez, cuando estás triste, cuando estás mal ¿Por qué estoy llorando? ¿Por qué tengo que llorar por esto? ¿Te hiciste esa pregunta alguna vez? o dejaste que las lágrimas brotaran, brotaran y brotaran.  ¿Te dejaste consumir alguna vez por la angustia o por la […]


Estrés y dieta

 cuidando la salud Sabiendo que no sólo somos un espíritu, la ayuda de hoy se refiere a las emociones y a tu cuerpo. Cada día, es más común escuchar que las personas sufren de estrés. Esta condición puede afectar seriamente tu salud y si no la controlas te puede llevar a romper tu dieta. Por eso, […]