Ayde

Primero que todo recibe un abrazo de una amiga, que ha sufrido de depresion toda su vida… por eso se como te sientes.. los hijos crecen, el esposo trabaja duro, tal vez tu tambien.. y sientes que todo ha sido en vano… tengo 12 anos mas que tu y te garantizo que con el tiempo veras los resultados!!! ver a tus hijos crecer y triunfar es toda una dicha. Te doy algunos tips que a mi me funcionan vale? Lee libros de autoayuda, son buenos te ensenan a ver tu vida desde afuera, cuando te sientas mal, ponte tu mejor traje, maquillate como para ir a una cena especial y sal a la calle, vete a un mall, mira vitrinas, eso ayuda, ve a un cine a ver una pelicula tonta, tomate algo, regresa a casa pon musica alegre y sientete bendecida por Dios, por todo lo que tienes y todo lo que haz logrado.  Busca dentro de ti en tu infancia, adolescencia y madurez, antes de casarte que te hacia feliz, practicar un deporte?, pintar? coser? caminar? retoma alguna actividad que te llene, la pintura es una excelente terapiaa para la depresion, si no sabes toma un curso sencillo y adelante!!!

Si quieres escribeme y cuenta conmigo… solo el que ha conocido el dolor puede entenderlo y yo te entiendo… y recuerda que JAMAS ESTA SOLO QUIEN TIENE A DIOS EN SU CORAZON!!!

nunca diga k tu no eres indispensable para tu familia, la familia esta formada x madre padre e hijos , y tu eres una piesa importante y muy valiosa para Dios y tu famila …..la vida es un regalo de Dios asi k disfruta tu tiempo y piensa positivo siempre por que la alegria es producto de los pensamientos positivo. Dios te cuide y te llene de bendiciones

         Mi señora , se llama Martha China y esta pasando por una crisis depresiva

         He  mos dejado de congregarnos ya que siente deseos de asistir a los servicios

         También en nuestra iglesia surgieron problemas entre los lideres  a raiz de la

         muerte de nuestro pastor.

         Agradecería mucho su consejo para poder ayudarla a su perar esta crisis

         Les ruego la incluyan en su oraciones

        Su correo E.mail es chinamarthamaria@hotmail.com  por si quieren

        enviarle información que pueda orientarla para salir de su situación

Buen dia!