 hace años vivi una situacion personal bastante mala, a casua de esos problemas, me empezaron a dar ataques de panico, eso me llevo a tener muchos miedos, como matar a mi hija, volverme loca, miedo a quedar sola en casa, miedo a ir sola por la calle. Estuve haciendo casi dos años de terapia con un psicologo y todo me fue bastante bien. Ahora vuelvo a tener de nuevo crisis de ansiedad y digamos que mi vida ahora me va muy bien, no entiendo porque me sucede esto. |
Sólo tienes que armarte de valor, pedir ayuda a Dios, por que es el único que te puede ayudar…
No desconfies de Dios y no dudes mas, estas bien, sino no escribirías cosas normales!!!
Yo creo que deberías seguir con terapia. Lo común de los casos de pánico es la reincidencia. Sufría de lo mismo, pero hoy en día, gracias a la terapia y la ayuda de mi entorno, salí adelante.
Sin dudas que volver a tomar terapia te haría bien!
Que estés bien!
Saludos!
Es muy peligroso, yo te recomiendo que vuelvas con tu psicólogo, algo te ha de haber asustado, algo que viste te hizo revivir el pasado tal ves eso te da tanto miedo e intranquilidad que te pones eléctrica, así que por favor ve a tu psicólogo, es solo cuestión de relajamiento, y tu volverás a estar bien ya veras!!
entra a un grupo de oracion, en todas las comunidades catolicas existen, allli te acercaran mas a DIOS.
Hola, hace un mes y medio estoysufriendo estos ataques de panico, tengomiedo a volvermeloca, o lastimar a alguien, y cada vez que lo pienso me duele la cabeza me da un terror terrible y no se que hacer,estoy poniendo mucho de mi parte para que s m pase,no se si se`´a bueno irme de est lugar, me fui lejos d emi familia, tengo una hija y no pudo disfrutar lavida que Diosme dió a vces quiero regresar a mi ciudad cerca de mis seres queridos,pero no quiero regresar enferma. Perú. Ojala me puedan dar un consejo