Hola!yo padezco “fobia social”,es terrible estar rodeada de muchas personas en un lugar cerrado, a veces siento que me puedo morir de tanto miedo…,siempre oro por este problema que perturba mi vida.Esta palabra fué de gran ayuda a mi vida, les quiero agradecer por estar ahí brindando una mano a quienes lo necesitan.
Que Dios siga bendiciendo cu vida y llenándolos de palabras sabias para que las sigan compartiendo.Bendiciones!!!!

Hola , realmente es reconfortante leer sus comentarios , hace como 12 años que sufri una crisis que mi medico me diagnostico Crisis Panica , teniendo casi todos los sistomas que mencionan y hasta ahora estoy con antidepresivos ,bajo receta medica ., pero en forma paralela trato de alimentarme de la Palabra de Dios , yendo a Misa , comulgando , pero una enfermedad que no le deseo a nadie , varias veces intente dejar los medicamentos , lo pude hacer por un lapso de 1 año y despues volvi a tomarlos y estoy luchando con la ayuda de Dios . Le agradesco estos consejos que ayudan , bendiciones !!!!!

Sufria de ataques de panico desde marzo del 2003, a raiz de la muerte de mi papa, sentia todos los sintomas que mencionan, dolor de pecho, no podia respirar y tenia mucho miedo a la muerte, visite muchos doctores y psiquiatras aparentemente no tenia nada, creia que me estaba volviendo loco, hoy puedo dar fe que el unico que me saco de todas mis crisis fue Jesus, me entregue al Señor en abril del 2003.Fueron años muy duros de perseverancia en el señor hasta que llego el dia de mi prueba, en junio del 2009, viaje a Mexico por trabajo, el señor me habia liberado de mis ataduras, pense que nunca en mi vida iba a viajar tan lejos y alejarme de mi familia.
Hoy sigo sirviendo al señor en mi Iglesia.
Danilo Valdez Rivera
Guayaquil – Ecuador

Hola, soy de Neuquen, Argentina, sufro de ataques de panico desde hace mas de un año, esto ha impactado en mi cuerpo, vivo las 24 del dia muy mal del estomago, y tengo unas contracturas que adormecen mi pecho y mi brazo izquierdo,me duele mucho la espalda, es una tortura vivir asi, ya no doy mas,estoy desesperado, esto no es vida, por eso quiero buscar ayuda en Dios, necesito sentirme que estoy de su lado, necesito sentir su amor, y sentirme seguro, y que si me pasa algo me voy con el. Auxilio.

Estimado Luis comprendo tu angustia, dejame decirte que estare orando por ti, pero tu tambien tienes que poner de tu parte, busca una iglesia evangelica y entregate a Jesus,el es el unico camino a Dios S.Juan 14:6,es lo primero que tienes que hacer, asiste a una iglesia y comienza a crecer en conocimiento de la palabra de Dios(Biblia).Personalmente me aferre a estos versiculos que me ayudaron cuando pensaba que todo estaba perdido, ya mi fuerzas se me acababan.Josue 1:9 Mira que te mando que te esfuerces y seas valiente; no temas ni desmayes, porque Jehova tu Dios estara contigo donde quiera que vayas.Esta es una promesa de Dios y el cumple su palabra como esta escrito.Tambien tienes que orar clamar a Dios, como dice en Jeremias 33:3. Todo esta enfermedad esta en tu mente, lleva cautivo todo pensamiento a la obediencia a Cristo como dice, 2Corintios 10:5. Luis espero que estas palabras te alienten y no te des por vencido, JESUS TE AMA nunca lo dudes, el dio su vida por ti. Bendiciones.

Acudamos en este tiempo de Pascua al Señor Jesucristo que precisamente dio su vida en la cruz por todos nuestros pecados , dolencias , vayamos a la fuente de vida , la luz verdadera , estoy seguro que con su ayuda seremos liberados de todos males , asi como nos relata en varios pasajes del evangelio , que resusito a Lazaro, curo a los paraliticos , dio vista a los ciegos , como dice en Filipenses todo lo puedo en Cristo que me fortalece .. Bendiciones!!!!

la situacion en mexico me ha llevado a sentir que en cualquier momento puedo ser secuestrada o asesinada, es un temor subito, le tengo miedo a toda la gente, tiemblo, tengo ganas de llorar, me duele la espalda, no kiero ir al sicologo por miedo a que me de medicamento antidepresivo, lo que kiero es irme de mexico y dejar todo aqui, empezar de nuevo en otro lugar…

Claudia…Jesus dijo en el mundo tendreis afliccion pero confiad…yo he vencido al mundo…Juan 16:33
Deposita tu cofianza en Jesucristo quien es EL que ha vencido al mundo, a la violencia, al robo, al secuestro, a la violacion… al pecado… si tu entregas tu vida al Señor, le buscas de todo corazon y decides obedecer sus mandamientos, Jesus no solo perdonara tus pecados, sino te dara su paz, que sobre pasa todo entendimiento y te hara caminar confiada aun en una ciudad como la tuya. Salmo 27
Aunque un ejército acampe contra mí,
No temerá mi corazón;
Aunque contra mí se levante guerra,
Yo estaré confiado.
Salmo 91
91:1 El que habita al abrigo del Altísimo Morará bajo la sombra del Omnipotente.
91:2 Diré yo a Jehová: Esperanza mía, y castillo mío; Mi Dios, en quien confiaré.
91:3 El te librará del lazo del cazador, De la peste destructora.
91:4 Con sus plumas te cubrirá, Y debajo de sus alas estarás seguro; Escudo y adarga es su verdad.
91:5 No temerás el terror nocturno, Ni saeta que vuele de día,
91:6 Ni pestilencia que ande en oscuridad, Ni mortandad que en medio del día destruya.
91:7 Caerán a tu lado mil, Y diez mil a tu diestra; Mas a ti no llegará.
91:8 Ciertamente con tus ojos mirarás Y verás la recompensa de los impíos.
91:9 Porque has puesto a Jehová, que es mi esperanza, Al Altísimo por tu habitación,
91:10 No te sobrevendrá mal, Ni plaga tocará tu morada.
91:11 Pues a sus ángeles mandará acerca de ti, Que te guarden en todos tus caminos.
91:12 En las manos te llevarán, Para que tu pie no tropiece en piedra.
91:13 Sobre el león y el áspid pisarás; Hollarás al cachorro del león y al dragón.
91:14 Por cuanto en mí ha puesto su amor, yo también lo libraré; Le pondré en alto, por cuanto ha conocido mi nombre.
91:15 Me invocará, y yo le responderé; Con él estaré yo en la angustia; Lo libraré y le glorificaré.
91:16 Lo saciaré de larga vida, Y le mostraré mi salvación.
Busca habitar verdaderamente bajo la proteccion divina de dIos, veras ue Dios es fiel para proteger tu vida, pero esto no es supersticion, no por hacer una oracion ya esta, sino verdaderamente vivir concociendo a Dios, por medio del espiritu Santo y el sacrificio perfecto de Jesucristo en la Cruz.
Dios quiere darte la paz que no encuentras…debes anhelar verdaderamente conocer a Dios de tal manera que nada ni nadie jamas pueda separarte de su amor. Romanos 8:28 al fin
Dios te bendiga

hola, bueno hace un año sufri un ataque de panico, y desde ahi mi vida cambio, los ataque eran frecuentes, no podia salir de mi casa y practicamente me obligaba a salir para ir al cole, pero tenia una gran ansiedad de volver a mi casa y encerrarme y llorar, no daba mas. A fines del año pasado ya podia lograr sali con mas frecuencia, y aunque me daba miedo, era esa clase de miedo que podia sobrellevar, y cuando vi que todo marchaba bien, ahora decidio volver. Yo me congrego en una iglesia y se que con el señor puedo salir de esto, solo q a veces siento que el miedo es tan fuerte, hasta llego a pensar que un dia no podre soportar mas, que mi corazon no soportara mas y eso me aterra.. Antes de salir oro, y es como que el iedo esta atado a mi, que no me deja que se adueña de mi, yo estoy dispuesta a pelear, no importa cuanto cueste solo q necesito fuerzas, se me estan agotando.. muchas gracias

Hola Milagros…como tu nombre lo indica tu eres un Lilagro de Dios, porque El ha puesto sus ojos en ti desde antes de que este mundo hubiese sido hecho. Dios dice que confies, que descanses en EL y creas que El es Dios Todopoderoso y te librara de esto como lo ha hecho antes. Pensaba antes de escribirte el preguntarte cuando empezo todo, buscar un porque pero sabes que: Dios es mas poderoso que cualquiera que quiera hacerle frente y esto que te pasa es para su Gloria, para que tu veas su PODER. La Sagre de Jesucristo es suficiente como para cubrir tu vida y protegerte…. Dios ya suñlio todo lo que tu y yo necesitamos en esta vida…Su Palabra, para fortalecernos, Su Espiritu Para consolarnos, guiarnos, santificarnos, y su hijo para Salvarnos, LIbrarnos, y darnos vida eterna juntamente con EL.

Cree en el Milagro de Dios para tu vida en que Jamas vas a volver a sentir lo que has sentido hasta ahora. Oro para que DIos toque ahora tu vida y Su Espiritu Te llene con su poder.
Sonrie que DIos te ama y esta a tu lado.

hola natalia. muchas gracias, gracias por esas palabras que dio puso en tu boca para mi. Yo estoy empezando a ver con mas claridad las cosa, y aunque todavia aparecen esos miedos por momentos, se q el señor esta conmigo y que con el saldre de esto, pido en mis oraciones fuerzas para seguir, y el otro dia leyendo la biblia lei y decia q el señor no nos evnio a este mundo para sufrir al contrario para disfrutar de su maravillas, el nunca deja de crear cosas solo q a veces estamos tan preturbados con otras cosas. Me dispuse a conseguir esa estabilidad en mi vida y aunque es dificil no es imposible porq Dios es el dios del lo imposible, asi q seguire. muchas gracias por todo y por tus oraciones. Dios te bendiga
milagros picoy.

hola amigos yo fui una mas (de ataque de panico)mi madre biologica se habia ahorcado el 1 de enero del 2003.en el velatorio tuve el primer episodio.ella era uruguaya y yo Argentina ,tuve que viajar sola y aya me agarro el ataque de panico,mi flia en bs as y yo tan sola es algo horrible,en febrero quede embarazaday todo el embarazo con ataques y no me podian medicar obvio por mi estado,por lo general te dan ancioliticos.empese a ir a una iglesia pensando que estaba loca por que los medicos no me encontraban nada y yo estaba que me moria.empese a entregarle todo a Dios,cada madrugada de ataque llamaba a las radios cristianas y pedia oracion.despues de un año Cristo me restauró,gracias a DIOS mis 4 hijos y mi esposo somos muy bendecidos. y el 1 hiso 5 meses que murió mi mama adoptiva aunque el panico quiso volver en el nombre de Jesús se fue ya hace 7 años que pase la pesadilla gracias a Dios.bendiciones

Hola a todos. En estos momentos de mi vida estoy pasando por una dura situacion. Tengo 26 años y soy casado y tengo un hermoso bebe de 2 años. Hace unos 5 meses empece con los ataques de panico. Al principio cuando me dijeron que era simplemente panico me tranquilice pero cuando volvieron los sintomas empece a preocuparme xq pensaba ¿como voy a salir de esto si no hay tratamientos que lo curen?, pero me he dado cuenta que esto solo lo cura JESUCRISTO y que pasa para que reflexionemos que estamos haciendo mal o que estamos dejando de hacer para agradar a DIOS. Solo la palabra de DIOS me ha mantenido en pie y estoy aferrado a él porque se que pronto todo este desierto en que a veces siento que desmayo va a terminar y la GLORIA y la HONRA sera del unico y sabio DIOS. No desmayes, alimentate de la Biblia que no es un libro cualquiera, es un libro VIVO. Jesus Dijo: Mis palabras son espiritu y son vida.
Dios Los Bendiga y recuerden… Salmo 16-8:9 “Con Dios a mi derecha nada me hara caer…por eso todo mi ser se llena de confianza”.

hola soy patricia y nesecito ayuda

hola Patricia…te has comunicado con mi esposa, tambien lo puedes hacer conmigo a traves del mail de ayuda. o mi mail clod_fer@yahoo.com

soy una persona cristiana de hecho una lider de jovenes. No tengo la menor idea como ni cuando aparecieron los ataques de panico o de nervios, hace como 12 meses creo.. de repente me encontre yendo todos los dias donde mis padres porque tenia una fobia terrible a quedarme sola a que me diera algo y a que nadie pudiera ayudarme. me dan unas palpitaciones horribles, me han hecho estudios y me han dicho que mi corazon esta sanisimo, recien ayer me lo dijo el doctor.. lo que pasa es que hago crisis de asma y eso me pone tensa, a veces siento que me falta el aire que me da algo.. no se es horroso… solo mi esposo sabe eso y me ayuda con limitantes.. la verdad a veces me desespero, me nebulizo, me tomo todas las pastillas que tengo para mejorar el aire, a veces me tomo un ansiolitido, se me quita momentaneamente, no se que hacer, fui donde una psicologa pero no me convencio.. la vi como adivinando… pues yo ya habia buscado informacion en internet.. lo peor es que oro mucho a Dios, y se que esta en mi mente, y me siento tan culpable porque dejo que me mente me gane la batalla aun sabiendo que yo la debo dominar.. esto no es facil… nada facil.. espero vencer a este gigante muy pronto…

Sara… Dios te bendiga.
Mira he leido por lo que estas atravesando. Que bueno que sepas que eso que te esta pasando es simplemente producto de tus pensamientos…yo tambien lo vivì. Como Cristianos debemos saber que tenemos continuamente una guerra y el campo de batalla es nuestra mente. Nuestro enemigo no tiene poder sobre nosotros, el sabe que ya Jesus nos diò paz, pero como no esta contento con eso, quiere que no la disfrutemos y en lugar de eso nos hace imaginarnos cosas que llevan a una conducta opuesta a la paz, la cual es el miedo, el temor. Pero puedes estar tranquila….si de veras conoces a Dios sabras que tenemos a un DIOS que a lo largo de toda su palabra nos dice NO TEMAS, YO ESTOY CONTIGO, NO HAY QUE TEMER, SE VALIENTE, NO TE DEJARA, TE DEJO MI PAZ…Sara el miedo solo nos paraliza, es simplemente una condicion mental, pero cuando entendemos que nuestro Dios en quien hemos confiado nos cuida y nos ha regalado una paz que sobrepasa todo entendimiento, podemos vivir tranquilos y confiados que tenemos un Dios que sostiene el Universo entero con la palabra que sale de su boca, aunque a veces pareciese que el problema va avencer y que es eminente que vamos a desmayar, ALLI ACORDEMONOS QUE DIOS ESTA CON NOSTROS Y NOS SOSTIENE CON SU DIESTRA DE PODER. Un versiculo que me ayudo a mi a superar esos episodios de panico fue el Salmo 119:165 “MUCHA PAZ TIENEN LOS QUE AMAN TU LEY Y NO HAY PARA ELLOS NINGUN TROPIEZO”. Si de veras amamos la ley de Dios, es decir, su palabra, NO HAY NADA QUE NOS PUEDA HACER FRENTE…..TENEMOS A DIOS. Sigue en tu comunion con Dios y alimentate cada dia sin falta de su palabra, para que veas como esos pensamientos se van. Dios te continue bendiciendo.

SARA…la paz sea en tí, todo lo que haces médicamente no es una solución.- En tu caso deberías preguntarle a Dios en un fuerte ayuno y búsqueda; que es ese demonio ue te está atormentando… y volver a arraigarte de la fé y vestirte de toda armadura de Dios, pues estás desnuda y haz dejado de usar la espada. Vuelve ahora en amistad con El, y entrégale de nuevo tu corazón, tu alma y cuerpo y los demonios tendrán que huir, pues no hay hijo de Dios que le invoque al Señor y El venga pronto en tu ayuda. GLORIA A DIOS porque El mandará sus ángeles que batallen por tí. líbrate del mal, de todo pecado que te enrieda. Jeremias 17:13 y 14. BENDICIONES!!!

HOLA YO EMPEZE HACE POCO A PADECER DE ESTOS ATAQUES DE PANICO ES HORRIBLE MI MAMI MURIO HACE 2 años aNTES NO ERA YO A SI ES TERRIBLE SENTIR ESTO PERO YO YA NOSE QUE HACER AUXILIO AYUDEWNME OR FAVOR

MI hermanote pregunto eres Cristiano? esmuy importanntesaberesto porfavor réspondeme.

hola a todos!! como veran yo empeze a sufrir estos ataques hace dos años, y he mejorado mucho tal vez me da miedo por momentos pero con cristo he podido mejorar, se q es una lucha constante conmigo misma, con mi inseguridad pero si uno sabe q el esta a tu lado puedes seguir, los entiendo, se lo q es estar aterrado ¿, se de los llantos de cansancio pero dejenme decirles q se puede salir si uno mismo se propone, no se aferren amedicamentos confien en ustedes mismos de apoco y veran q si puede, que dios los bendiga y los proteja, si necesitan ayuda o algun consejo escribanme a milu_crazzylove_91@hotmail.com o a mil cel:1535079950. muchas bendiciones para todos