Es normal hasta el punto del desmayo, deberias consultar un psicologo.

Sí, eso pasa. El miedo es a veces sin motivo, y acelera el ritmo cardiaco, lo cual también eleva la presión. Y la angustoia crece. La desesperación te invade y al pasar lo anterior pues más miedo da.

Si es frecuente busca atención, y si puedes controlarlo cosa que es muy difícl la verdad, yo lo padecí, pues es tratar al máximo de poner tu mente en una imagen que te calme y te de paz y respira conteniendo un poco el aire, si te desesperas ya no funciona, pero concéntrate hasta que pase.

Va a ser tardado pero a la media hora bajará, no dejes que te invada.

Recuerda, ARPA. Alto, Respiro, Pienso, Actuo.

Calma siempre al máximo.

estos son algunos sintomas de ansiedad o panico, pero habria que analizar si solo se presento en esta ocasion o en algunas otras y relizarte una evaluacion completa….consulta a psicologia , no esperes a que avance tu problema….cuidate bye

Si , desafortunadamente es completamente normal , todo eso sintomas pertenecen al cuadro de una crisis de panico , yo te sugiero qué si ya van varias veces qué te pacen en este mes al menos 10 crisis , vayas a un psiquiatra y te hagas atender antes de qué este cuadro se haga más grande y las crisis sean más continuas , saludos

hace unos meses atrás sufrí de crisis de pánico estas comenzaron a agravar y eran de carácter violentas terminaba siempre con convulsiones era de todos los días pase por todos los médicos hasta que termine con psiquiatra ni siquiera los remedios me hacían efectos un día decidí ir a la iglesia una manana de sábado. camine con mucho terror por las calles pensando que algo me ocurriría, hasta que llegue a la iglesia
evangélica al llegar oraron por mi en el nombre de Jesús.y comencé a sentir sanidad en mi vida sentí la paz y la seguridad que nadie me daba sentí la sanidad que da Jesús que ningún medico me pudo dar, las crisis me duraron casi 3 meses y cuando fui al siguiente control el psicólogo quedo admirado por la sanidad rápida que tune después el psiquiatra bajo mi dosis de pastillas y hoy en día no tomo ningún tipo de drogas sane en menos de cuatro meses el dios escucho y sintió mi sufrimiento y tubo misericordia de mi, hoy soy la mujer mas feliz junto a mis dos hijos, y soy muy agradecida de dios.el puede hacer con tu vida lo mismo que hizo con la mía solo esta esperando que te acerques y que te decidas por el ante de cualquier otra cosa en el mundo dios no rechaza el corazón contrito y humillado Jesús te ama y el te quiere sanar………………………..

cada vez que sientan que les viene una crisis oren diciendo a dios por lo muy difícil que sea esta oración: dios, amante padre celestial en este momento tan difícil en que siento que me muero te ruego que tengas misericordia de mi, apiadece de mi sufrimiento, le ruego que me cubra con su sangre protectora y que coloque sobre mi una cobertura divina, no permitas que el enemigo me lastime, perdone mis pecados, le entrego mi mente y todos mis problemas, y le ruego en el nombre de jesus que me sane. y también poder ser el ejemplo de sanidad que proviene de usted para otras personas, en el dulce nombre de su hijo poderoso jesus AMEN..