hacer respiraciones de de 3 segundos, con repeticiones de 5 a 8…
Tratar de controlarse ,,,,,,, concentrarse en que todo va a salir bien ……… tomar las cosas con calma…………. respirar hondo y pensar que en un rato mas todo ese panico ya no estara alli……..
No se lo deseo a nadie …………
Suerte y Feliz Navidad……………………..
Lo mejor es recurrir a tu médico que hará todo lo posible para que te sientas bien y te sabrá aconsejar. Hay veces que esto supera a tu amigos más íntimos que ni siquiera pueden ayudarte. Pié´nsalo bien, anímate y sé feliz!!!
Dios te sana
Dios es el medico de los medicos
Dios es un Dios vivo y real
Dios tiene la respuesta a todas tus preguntas
Asiste a una Iglesia Cristiana, aqui hay servicio de consejeria, es Dios quien habla a traves de consejeria
Mil Bendiciones !
Estar Cerca de alguien por si algo ocurre dios no lo quiera y respirar sientate tranquilizate y ya 😀
Respirar profundo y salir a tomar aire fresco
hacer respiraciones de de 3 segundos, con repeticiones de 5 a 8…
Tratar de controlarse ,,,,,,, concentrarse en que todo va a salir bien ……… tomar las cosas con calma…………. respirar hondo y pensar que en un rato mas todo ese panico ya no estara alli……..
No se lo deseo a nadie …………
Suerte y Feliz Navidad……………………..
Lo mejor es recurrir a tu médico que hará todo lo posible para que te sientas bien y te sabrá aconsejar. Hay veces que esto supera a tu amigos más íntimos que ni siquiera pueden ayudarte. Pié´nsalo bien, anímate y sé feliz!!!
Dios te sana
Dios es el medico de los medicos
Dios es un Dios vivo y real
Dios tiene la respuesta a todas tus preguntas
Asiste a una Iglesia Cristiana, aqui hay servicio de consejeria, es Dios quien habla a traves de consejeria
Mil Bendiciones !
Estar Cerca de alguien por si algo ocurre dios no lo quiera y respirar sientate tranquilizate y ya 😀
Tatiana 13 años:D